Carnet à spirale « Demander de l'aide, c'est normal » | Journal ligné

Un carnet à spirale compact et ligné, conçu pour consigner vos pensées, vos projets et vos stratégies d'adaptation avec sérénité et confiance. Sa couverture noire mate arbore une inscription manuscrite blanche en gras : « Demander de l'aide, c'est normal », un rappel discret de solliciter de l'aide en cas de besoin. À l'intérieur, 118 pages lignées en papier lisse de 90 g/m² offrent un confort d'écriture optimal et sont compatibles avec la plupart des stylos. Une spirale métallique robuste permet une ouverture à plat ou un repli des pages pour une écriture plus concentrée, tandis qu'une pochette intérieure à l'arrière permet de ranger en toute sécurité notes, reçus ou pense-bêtes. Avec son format de 15 x 20 cm, ce carnet se glisse facilement dans un sac ou une table de chevet, et devient un compagnon pratique pour écrire un journal intime, prendre des notes de thérapie, noter des listes de choses à faire ou faire le point quotidiennement. Caractéristiques du produit : - 118 pages lignées (90 g/m²) pour une écriture fluide et confortable - Format compact 15,2 cm x 20,3 cm (6 po x 8 po) — facile à transporter et à ranger - Reliure spirale métallique durable qui s’ouvre à plat et permet de détacher les pages - Couvertures de 350 g/m² avec impression sur le devant et dos gris foncé pour un aspect élégant - Pochette intérieure pour documents et souvenirs Conseils d’entretien : - Utilisez un chiffon doux, propre et sec pour brosser délicatement la poussière ou la saleté du centre du livre vers l’extérieur.